こんにちは！！！
宇部市 厚南 美容室
グランテラス デザイナーの
豊田裕美です！！！

さぁー

やってきました！！！

夏！ナツ！なつーーーー！！
BBQや海やプールにスイカ割り、、、

旅行とかいろいろしたくなっちゃいますね(о´∀`о)
まだ私は何にも夏らしいこと

出来てないのでこっからエンジョイサマーします笑！！！

でも、暑さも今年は凄まじい

みたいで夏バテも心配されます！
体鍛えて夏バテ知らずの身体作りも

大事ですよね笑！

最近ハマってきました体幹トレーニング！！
お客様にご紹介してくださった

プランクトレーニング！！！

すみません！⬆︎

私ではありません笑
この体勢を続けるだけだそうです！

只今２０日経過しております！！

これがなかなかキツイんです！！笑

最近はそれが楽しくてハマってます！
とりあえず1ヶ月間本気で

頑張ります！！

結果はまたご報告します！笑
皆さんも夏バテしないように、

気をつけてください！💦
今年も夏は長くなりそうなので、

いっぱいエンジョイしましょう(´∀｀*)

今日も読んで頂き、

ありがとうございました！(^^)

グランテラス
豊田裕美