皆さんこんにちは！
宇部市 美容院 QUATTRO （クアトロ）
ディレクターの重岩美紀です！
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GWも終わって、皆さんいかがお過ごしですか？連休はお出かけされた方も多いんじゃないかと思います(*^^*)
私は先月にお休みを頂いて、韓国へ旅行に行ってきました*⋆✈︎
たくさん美味しい物も食べてお買い物して、いっぱいリフレッシュできました♡
その中でもこのベーグルが美味しくて🤤
韓国のベーグル🥯にハマっちゃいました♡
さて、今回は私も最近悩んでいるんですが、、、
〖白髪〗についてです！
そもそも『なぜ白髪は生えるのか？』
今回はこのテーマでお話します(*^^*)
白髪になるメカニズムとは？
髪に色がついているのは、メラニンによるものです。髪は成長していく過程で、メラノサイトからメラニンを与えられて色がつきます。メラノサイトが正常にはたらかないと、髪に色がつかず白髪になります。
そして、白髪には「休止型」と「欠失型」の2タイプがあります。
休止型▷▶メラノサイトはあるものの、メラニンが作られず白髪になるタイプ
欠失型▷▶メラノサイトが大幅に減少あるいは失われて白髪になるタイプ
2タイプのうち、欠失型の白髪のほうが多い傾向にあります。
何歳くらいから白髪になる？
一般的に白髪が生えだすのは35歳過ぎくらいからといわれています。しかし、白髪が生える年齢は個人差が大きいので、10代で生えている方もいれば40代、50代と歳を重ねてもあまり生えない方もいます。
白髪が生える部位や広がり方も個人差があります。髪の一部が白髪になり、そこから少しずつ白髪が生える部位が広がっていくパターンが多いといわれています。
白髪は抜いてもいい？
白髪が気になるので抜いてしまう方も多いかと思いますが、白髪を抜くのは止めましょう(＞＜)
白髪は色がついていないだけで、成長しなくなった髪ではありません。なので、無理に引き抜くと毛根や頭皮にダメージを与えてしまい、次に生える髪に悪影響を及ぼす可能性があります。
どうしても気になる場合は抜くのではなく、根元からカットするか白髪染めをすることをおすすめします😌
白髪が生える主な原因
〖加齢〗
白髪の原因の多くは加齢による老化現象です。身体のほかの器官と同じく、歳を重ねるとメラノサイトがメラニンを生成するはたらきが落ち、髪に色がつかなくなります。
〖遺伝〗
白髪が生えるかどうかは、遺伝的な要因もあると考えられています。親が白髪の多い体質である場合、子どもも白髪が増えやすい体質になることが多いです。
特に10代など若いうちから白髪が生え始めた場合は、遺伝の可能性が高いと考えられます。まれに遺伝によってメラニンが生成されない、もしくは髪にメラニンが取り込まれにくい体質の方もいます。
〖ストレス〗
強いストレスを感じた結果、白髪が増えることもあります。ストレスが白髪を発現させるメカニズムは、はっきりとは解明されていません。
〖栄養不足〗
髪が黒く健康的に育つには、タンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養が欠かせません。
栄養が偏った食事や無理なダイエットなどによってこれらの栄養が不足すると、メラニンを作るための栄養も足りなくなるため白髪が増える可能性があります。
〖頭皮の血流不足〗
頭皮の血流不足も白髪が生える原因になります。頭皮の血行が悪くなると、メラニンを生成するための栄養が毛根まで届きにくくなるためです。
頭皮が血行不良に陥る原因は、運動不足やストレスなどさまざまです。
〖睡眠不足〗
髪が育つのに必要な成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されます。睡眠不足に陥ると成長ホルモンの分泌量が減り、メラノサイトのはたらきが悪くなるため白髪が生える場合があります。
他にも様々な原因があります。
白髪が気になりだした方はまずは出来ることから変化をつけてみるのもいいかもしれません。
健康的な生活習慣や頭皮ケアなどなど(*^^*)
気になることがあればいつでもご相談下さい☺️
最後まで読んでいただきありがとうございました
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