皆さんこんにちは！
宇部市 美容院 QUATTRO （クアトロ）
アートディレクターの重岩美紀です！
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『いつも頑張っているあなたに』
produce by QUATTRO
最近の日常は、わたしのインスタにも投稿させてもらったんですが、韓国旅行に行きました🇰🇷✈️
写真スポットでパシャリ📸笑
韓国ドラマにハマったのをきっかけに旅行に行くようになったんですが、話せるようになるにはまだまだ道のりは遠そうです😂笑
さて、梅雨に入りましたが皆様いかがお過ごしですか??
特にお客様からご相談頂くことが
“最近抜け毛が増えた気がする”とお悩みを相談される事がふえました！
では、実際のところどうなのか、、、🤔？
今の時期(7月～8月の夏本番)～秋頃までは1年で1番抜け毛が増える時期になります！
なので、最近抜け毛が増えてきたなと感じられる方は安心してくださいね☺️
例えば、
・シャンプーのたびに、排水口が完全に詰まるほどの量が毎日続いてる
・手ぐしを通すだけで、簡単にハラハラと抜ける毛が多い
・頭皮にかゆみや赤み、フケがずっと続いている
こういった症状が続くと1つのサインの可能性がでているのでケアが必要になってきます💡
まずはここを確認してみてください🙌
抜けた毛の「太さ」と「長さ」
季節性の抜け毛は「寿命を迎えた太くて長い毛」が抜けます。抜けた毛のほとんどが、しっかり太くて長いのが特徴です。
細くて短い毛などはダメージによって切れている可能性があります(>_<)
または産毛のような毛が混ざっている場合は、髪が十分に育つ前に抜けてしまっているかもしれません。その場合は髪全体のボリュームが減る原因になります😱
頭皮の状態をチェックして、頭皮ケアを日常でとりいれることがおすすめです✨️
抜けた毛の「根元（毛根）」の形
抜けた毛の根元をじっくり見てみてください。毛根がふっくらと丸く、マッチ棒のようになっていて、全体が白い（または透明な）膜で包まれている。この場合は気にしなくて大丈夫です☺️
毛根が尖っている、ひょろひょろと細い、あるいは全く膨らみがないや毛根に黒いベタベタした皮脂が大量についている。
この場合は毛根が痩せている可能性があるので、もしかしたら、栄養不足や血行不良のサインかもしれません！
そもそも抜け毛ってどのくらいあるもの🤔？って思われる方も多いですよね！
普段、人間は1日に50本〜100本ほどの髪の毛が自然に抜けています。抜け毛が多くなるこの夏から秋にかけてのピーク期には、その1.5倍〜2倍（多い人では1日150本〜200本近く）抜けることも珍しくありません😳!!
いつもよりシャンプーやドライヤーの時に毛が抜けると焦ってしまいますが、これは人間の体のメカニズムとしてごく自然なことなので安心してください😎🫶
＜抜け毛が増える主な理由＞
今の時期に抜け毛が勢いづくのには、いくつか理由があります！
夏の「紫外線」のダメージ
頭皮は体の中で一番太陽に近い場所にあるため、顔の3倍以上の紫外線を浴びていると言われています☀️紫外線によって毛根の細胞がダメージを受けると、数ヶ月のタイムラグを経て、夏から秋口にかけて髪が一気に抜け落ちやすくなります。
対策:外出時は帽子や日傘、髪用のUVスプレーで頭皮を紫外線から守る
汗や皮脂による頭皮環境の悪化
夏は皮脂の分泌が盛んになり、汗もたくさんかきます(>_<)これが毛穴に詰まったり、雑菌が繁殖したりすることで頭皮が荒れ、髪が抜けやすい状態になってしまいます。
対策:優しい頭皮用シャンプーを使って爪を立てず、指の腹で頭皮を優しく揉むように洗って皮脂を落とすなど
冷房による血行不良や、夏バテ
冷房の効いた部屋にずっといたり、冷たいものばかり食べて夏バテ気味になると、体の血行が悪くなります。髪の毛は血液から栄養をもらって育つため、血流が滞ると毛根に栄養がいかなくなってしまいます。
対策:湯船に浸かって、冷房で冷えた体の血行をよくしたり、栄養をしっかりとる！
などできる対策も多いので、気になる方はぜひ気軽にご相談ください🤍
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最後まで読んでいただきありがとうございました☺️
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