皆さんこんにちは！
宇部市 美容院 QUATTRO （クアトロ）
スタイリストの重岩美紀です！
『いつも頑張っているあなたに』
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今回の内容は〖エイジング毛〗についてです💁♀️
●最近髪質が変わって来た気がするなぁ
●今までこんな癖あったっけ？
●エイジング毛聞くけどどんな髪のこと？
何となくこんな風に思うこと有りませんか？？
エイジング毛とは？
～年齢とともに変化する髪の悩みに向き合う～
年齢を重ねると、肌と同じように「髪」にも変化が現れてきます。その代表的なものが「エイジング毛」です。最近、髪のパサつきやうねり、ボリュームの減少などが気になり始めていませんか？それは、もしかすると「エイジング毛」のサインかもしれません！
今回は、エイジング毛とは何か、なぜ起こるのか、そしてその対策について、詳しく解説していきます。
〖エイジング毛とは？〗
エイジング毛とは、加齢に伴って髪質が変化した状態のことを指します。
- 髪のハリ・コシがなくなる
- 髪が細くなり、ボリュームが出にくくなる
- 表面がザラつき、ツヤがなくなる
- うねりやクセが強くなる
- 切れ毛や抜け毛が増える
こうした変化は、個人差があるものの、早い方では30代から、一般的には40〜50代以降に顕著になります。今まで通りのヘアケアでは対応しきれず、スタイリングもしにくくなったと感じる方が多くなります。
〖エイジング毛の主な原因〗
エイジング毛の原因は一つではありませんが、大きく分けると以下のような要因が考えられます。
1. ホルモンバランスの変化
女性の場合、40代後半から閉経にかけて女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少します。エストロゲンは髪の成長やツヤを保つ役割を担っているため、分泌量が減ることで、髪が細く、弱くなりやすくなるのです。
2. 頭皮環境の悪化
加齢とともに、頭皮の皮脂や水分量が低下し、乾燥や血行不良が起こりやすくなります。これにより、毛根に十分な栄養が届かず、健康な髪が育ちにくくなります。
3. 髪の内部構造の変化
髪は年齢とともに、内部のたんぱく質構造が変化し、空洞化（メデュラの空洞）やキューティクルの損傷が起きやすくなります。その結果、髪がパサつきやすくなったり、うねりが出やすくなったりします。
4. 紫外線・ヘアカラー・熱ダメージの蓄積
長年の紫外線ダメージや、ヘアカラー・パーマ・アイロンなどの熱処理による影響も、髪の老化を促進する一因です。ダメージが蓄積された髪は、さらにエイジング毛を加速させてしまいます。
〖エイジング毛への対策・ケア方法〗
エイジング毛の進行を完全に止めることはできませんが、日々のケアで改善・予防することは可能です。以下の対策を実践してみましょう。
1. 頭皮ケアを重視する
健康な髪は、健康な頭皮から育ちます。スカルプシャンプーや育毛剤、頭皮マッサージなどを取り入れ、血行を促進し、頭皮の状態を整えましょう。定期的なヘッドスパもおすすめです。
2. エイジング毛対応のシャンプー・トリートメントを使う
市販されている一般的なシャンプーではなく、年齢髪用に設計された保湿・補修力の高い製品を選ぶのがポイントです。特にアミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーや、内部補修効果のあるトリートメントを使うと効果的です。
3. ドライヤーの熱から守る
髪が弱っているエイジング毛にとって、熱ダメージは大敵です。ドライヤー前にはヒートプロテクト効果のある洗い流さないトリートメントを使用しましょう。また、ドライヤーは地肌から20cm以上離して使うのがコツです。
4. バランスの良い食事と睡眠
髪も身体の一部。栄養バランスのとれた食事や、質の良い睡眠を心がけることで、髪の健康も保たれます。特に、たんぱく質、ビタミンB群、鉄分、亜鉛などは髪の成長に欠かせない栄養素です。
〖エイジング毛対策〗
施術でエイジング毛をケアする
- 髪質改善トリートメント：内部補修を行い、しなやかでまとまりのある髪に
- 酸熱トリートメント：うねりやクセを抑え、ハリ・コシをアップ
- 頭皮スパ・炭酸ヘッドスパ：血行促進＆頭皮の皮脂・汚れ除去で健康な土台づくり
- ボリュームアップカット：髪が細くなってもふんわり見えるスタイルに
エイジング毛は、年齢とともに訪れる自然な変化です。ですが、適切なケアをすることで、髪の老化を遅らせ、より若々しく美しい髪をキープすることは可能です。
髪が扱いにくくなったと感じたときこそ、エイジング毛ケアを始めるチャンス。ぜひ、今日から自分の髪と向き合い、未来の美髪を育てていきましょう。
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最後まで読んでいただきありがとうございました
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