【紫外線による髪のダメージ、影響について】

みなさん　こんにちは！

宇部市　美容室　QUATTRO

ディレクター　渡邊なつ　です！

『いつも頑張っているあなたに』

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【紫外線による髪のダメージ、影響について】　

ヘアスタイルは、その日の気分を左右するといっていいくらいの、とても大切な身だしなみのひとつだと思います。紫外線量の増える5月は毛先がパサついたり、また季節の変わり目によって髪の毛はいつも以上に抜けやすくなっているのかもしれません。

紫外線を浴び続けると、髪にはどのような影響が起こるのか知っているでしょうか？今回は紫外線による髪への影響と、対策、ケアについて書いていきます☀️

◯紫外線による髪への影響

5月ぐらいになると紫外線量はだんだんと増え、快晴の日だけでなく薄曇りや曇りの日でも晴天時と比べても、60%以上もの紫外線量が降り注ぎます。それによって髪も傷み、髪や頭皮から乾燥が目立つようになり、また、紫外線によるダメージを受け続けた頭皮は日焼けをしやすくなるので、炎症を起こしてしまうこともあります。日焼けはひどくなると火傷と同じような症状になってしまうのでその炎症がひどくなってしまうと抜け毛に繋がってしまうこともあります。

お肌が老化してしまう最大の原因は紫外線による「光老化」だといわれています。紫外線には2種類あり、そのうち波長の長い「UV-A」は、真皮に到達するのでシワやたるみにつながりやすく、波長の短い「UV-B」は、表皮に炎症を起こすのでシミをつくる原因になります。顔の皮膚の延長線にある髪や頭皮も、同じように紫外線のダメージを受けています
お肌のようにほてったりヒリヒリすることのない髪は、ダメージを受けていると気付きにくいのですが、髪や頭皮も同じで、紫外線を過剰に浴びすぎることは良くないです(＞＜)

紫外線を浴び続けた髪は、主にUV-Bの影響によってパサつきや変色を引き起こしてしまいます。紫外線により髪を守っている最外層のキューティクルがダメージを受け、髪の内部の水分保持力が低下して乾燥し、柔軟性を失い、枝毛・切れ毛の一因となります。さらに、メラニン色素を分解して髪を退色させたり、白髪をつくってしまう原因の一つになってしまう可能性もあります。

◯髪の紫外線対策

降り注ぐ紫外線から髪や頭皮を守るには、直接紫外線を浴びないことが何よりも大事です。外出時にはUVカット加工のされた帽子をかぶったり、日傘をさしたりと、紫外線対策が必須です！汗をかいて帽子の中が蒸れると、かゆみを引き起こして頭皮トラブルにつながりかねないので汗をかいたらこまめに拭き取ることも大切です。

髪や頭皮を紫外線にさらさないよう、顔と同様に日焼け止めを活用した紫外線対策も行いましょう。髪には専用のスプレータイプの日焼け止めを使うのがおすすめです✨

◯髪の紫外線ケア

紫外線対策をどれだけしていてもどうしても沢山紫外線を浴びてしまう事は多々あると思います(＞＜)私自身も外に出る機会が多ください沢山紫外線を浴びてしまうことがあります。でも、やむを得ず髪や頭皮に長時間紫外線を浴びてしまった時は、アフターケアを丁寧にしっかりとする事を心がけています！！

髪や頭皮が熱を帯びている状態の場合は、まず冷水や冷やしたタオルなどでクールダウンしましょう。紫外線のダメージを受けた髪はキューティクルが剥がれやすい状態になっています。髪を洗う時はダメージケア用のシャンプーをつかいゴシゴシと髪同士をこすり合わせたり、頭皮をこすったりせず、優しく洗うようにするといいです◎ダメージケア用を使用する事でその後のトリートメントが髪に入りやすくなります！髪を乾かす時は、はじめは熱風のドライヤーで上から下に風を当ててあげてキューティクルの凸凹を滑らかにして、最後に冷風を当ててキューティクルを引き締めるのがポイント。ドライヤーを当てる時は、キューティクルが開いてダメージを与えないよう髪の根元から毛先にそって風を当てるのが大切です✨

保湿ケアもしっかりと✨髪にはトリートメントやオイルなどを、頭皮には専用の保湿剤を使用してあげるのがいいです！

紫外線は、一年中私たちに降りそそぎますがこれからどんどん強くなっていきます。ライフスタイルや使用感の好みに合わせて、適切なアイテムで紫外線対策を行ない、髪をダメージから守っていきましょう！！綺麗な髪を作っていくために、是非ご相談してください😊✨

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読んでいただきありがとうございました☆

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