こんにちは☀

宇部市 厚南 美容室 グランテラス

スパニスト兼アドバイザー 西村愛美です✨

皆様、休日はどのようにお過ごしでしょうか？？🙄💭

私は数が月ほど前からですが、体力作りとダイエットも兼ねて、水泳を始めました✨

ガッツリ泳ぐわけではなく、好きな時に行って好きな時間だけ泳ぐような感じですが…

最近は以前より体力が付いた気がします💪✨

今はお休みの日の夕方に1時間ほど泳ぐ感じなので、飽きっぽい私でも続けられる気がしてます😂

そしてそしてっ

先日は泳いだ後に居酒屋へ😋

お酒はそんなに得意ではないんですが😅

居酒屋のお料理はとっても美味しくて大好きです！😋

特に運動後のご飯は格別ですね✨

このエネルギーをお仕事にも活かして、明日からもより一層頑張ります🎶😆

最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

西村愛美